Anatomia. Ćwiczenia mięśni ciała

Dodaj recenzję:
  • Autor: Canovas Ricardo
  • Wydawnictwo: SBM Renata Gmitrzak
  • Dostępność: Wysyłamy w ciągu 48 godzin  (3 szt.)
  • 49,95 zł 44,95 zł


Numer wydania: 1;
Rok wydania: 2016;
Wydawnictwo: SBM Renata Gmitrzak;
Ilość stron: 128;
Tytuł oryginalny: Anatomy&Bodybuilding;
Tłumaczenie: Kubiak Aleksandra;
Język wydania: polski;
Język oryginału: hiszpański;
Ilość stron: 128;
Numer wydania: I;
Rok wydania: 2016;
Wymiary produktu [mm]: 15 x 211 x 145

Regularny trening siłowy może pozytywnie wpłynąć na wiele aspektów naszego codziennego życia: od spowolnienia występowania objawów starzenia po uzyskanie i utrzymanie silnego, dobrze zbudowanego i pięknego ciała. Kluczem do poprawnego i efektywnego wykonywania ćwiczeń siłowych jest zrozumienie mechanizmów zachodzących w mięśniach, które są poddawane ćwiczeniom. Taką wiedzę oferuje książka "Anatomia. Ćwiczenia mięśni ciała", która może przysłużyć się trenerom fitness, studentom szkół sportowych, ale też wszystkim osobom dbającym o swoje ciało.